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有幾封信是用當時商務印書館發明的打字機打出來的,信末才用書法簽上名字。

張元濟當時面對的最大問題是戰爭,生活動盪,物價上漲,大家都不買書。他得向董事會和員工負責,不斷設法開源節流。 https://www.youtube.com/watch?v=cvhXCTrKOTw #周詳 #新書快報 #書信中的商務印書館 #臺灣商務印書館 歡迎留言告訴我你對這一集的看法或者你閱讀這本書的心得 本集訪綱: ●這本書是一位當年商務印書館、類似總經理職務的一位張元濟先生,寫信給大老闆王雲五的書信手稿集結而成。潑糞、打人的情節過程中,裡面一直提到一個「同人互助會」,發生甚麼事? ●王雲五先生後來去當財政部長,應該很有威望吧。商務印書館怎麼會有鬧出社會新聞,當時張元濟經營上、還有甚麼困境? ●我看扉頁介紹張元濟,說他讓商務印書館脫胎換骨,張元濟對商務印書館有多重要? ●經營出版業有多困難,我從張元濟的信中看到,光是管理階層想要調整員工薪水等級、節約,都會引發員工鬧事。有那些難處? ●張元濟的書信常常向王雲五借錢,還有求字、給親友辦喜事,從書信來看,他們倆人的私交如何? ●張元濟、王雲五的書信當中還常常看到當時的一些名人,例如請王雲五幫忙找汪精衛的一篇文章,還有哪些名人? ●這本書最後有王雲五寫給張元濟的信,我很喜歡王雲五的字,工整或草書都很漂亮。王雲五的書法評價如何?「何國慶」怎麼說? ●為什麼王雲五給張元濟的書信、相對來講這麼少?

他一直借錢,實在是出版社經營困難,他本人的生活也很困難。

 從大陸到台灣,王雲五一路保存這些書信,他用年代將信件分批,再一一用報紙包起來,附上年代的籤條。有的信上沾有水漬,可能是下雨天進水,水漬的背面因而黏著報紙的文字。 https://www.youtube.com/watch?v=woqtpSDZwP4 #周詳 #新書快報 #書信中的商務印書館 #臺灣商務印書館 歡迎留言告訴我你對這一集的看法或者你閱讀這本書的心得 本集訪綱: ●這本書有許多信函手稿,大多是張元濟在1925-1948年寫的,對象都是王雲五。這兩位先生當時是甚麼身分與關係? ●為什麼張元濟一直在借錢? ●您這麼年輕,現在又在商務印書館。商務印書館在你印象中是甚麼單位?你了解多少? ●這本書中的歷史書信,有哪些事是你首次聽到? ●張元濟的信中常常提到,商務印書館印了一些經典、絕版、大部頭的書,有多重要? ●印一本書要考慮成本定價,張元濟有講到甚麼出版業的秘辛?現在的出版業呢?有類似的困境嗎? ●張元濟的信大多是毛筆小楷,他的書法有甚麼特別之處? ●書摘「岫盧先生有道:前月廿八日肅上寸函。先遞到。午後即得廿五日掛號賜書,展誦敬悉下劃條五百,仰荷盛情,不勝感謝。弟對於公司,從不曾稍有宕欠,此次實出於無奈。今承濟,當即將小女在漢借用之款,清還,更覺心安,愈感良朋之相知深也。承示以後每月接濟我二百元,此則當心領,目前家用尚可支持,千萬不必惠寄。」 ●這本書的編輯方式很特別,有書信原稿,還有對照文字電腦印書,我還看到很多紙張摺疊與水漬。那些會引起你的好奇? ●1925-1948大約是第一次世界大戰到第二次世界大戰、還有國共鬥爭的時期,張元濟寫的信也反映當時的中國社會局勢,我看到上海電車罷工、某職員存款突然增加、貨物運輸困難,都很感興趣。書信中還有哪些史料讓你很感興趣?
愛情重在過程,而不是能獲得什麼。謝勒說,我們其實是身心都想投入這個過程,由不愛轉變到愛,從無知演變到理解,從黑暗到光明。 https://www.youtube.com/watch?v=8hIhvCjrIxc #周詳 #新書快報 #蘇格拉底談愛情 #立緒文化 #說書人駱英豐   歡迎留言告訴我你對這一集的看法或者你閱讀這本書的心得 本集訪談內容: ●撩撥異性很難,但是網路上的鍵盤專家給你速成的機會。Dcard上面就有15則撩妹金句,像是:「你是汽水嗎?為什麼我看你就開心到冒泡。」如果套這個公式就有效,真的可以變成情聖嗎? 撩妹也許真是種技巧, 但本書倒是有討論到是否每個人都具有去愛人的能力,  齊克果覺得愛這件事情, 是沒有辦法經過練習而去獲得的能力. 因為, 如果愛是可以練習的, 那就表示愛情其實是包含了某種愛的技巧, 當某人獲得這樣的技巧的時候, 就可以成為愛的專家. 不但可以愛得比沒有練習過的人更好, 也還能夠預測和判斷誰將會愛上誰. 然而事實上是, 並沒有這類的專家存在, 讓人願意去愛, 並不等於懂得去愛. 因此, 齊克果覺得, 愛也許是一種禮物, 我們也許準備好去愛或者被愛, 但是並沒有愛的這種技術. ●這本真實虛構半參的哲學家對話錄,女性主義重要人物西蒙波娃會說甚麼?我以為會是「為什麼只有撩妹、沒有撩男人?」,結果西蒙波娃竟然說希望有愛情靈藥? 西蒙波娃其實是感歎愛情之難以取得, 針對前面齊克果的講法, 愛真的幾乎就純屬幸運了 在兩個極端之間, 就是練習去取得愛情的能力和運氣之間, 難道就沒有其他可能性嗎? 她突發奇想提出來, 要是有種藥丸, 吃下去就可以產生愛, 那麼一切豈不簡單很多. 不需要發展複雜的愛的技巧, 可以避免辛苦的練習, 也不用擔心被命運所捉弄. 此言一出, 其他人群情激憤的表示, 這也太不浪漫了. 西蒙波娃趕緊補充, 她其實是開玩笑的. 但是她卻覺得很有趣的是, 為什麼這麼多人會覺得這件事情這麼驚世駭俗. 如果很多人接受艾瑞斯梅鐸的看法, 覺得愛情是可以練習獲得, 愛的藥丸和練習其實是具有同樣的效果. 因此, 透過按鈕就可以去愛的想像, 有什麼可以大驚小怪呢 ... 更何況, 如果透過按鈕,就剛好是愛上對的人 而且還馬上意識到那個人就是正確的那個呢. 這時候謝勒馬上提出反對, "我們是身心都想要投入這個過程,經歷從不愛轉變到愛

愛戀者拯救情人的剎那,他完全不會在乎公平和正義。

愛情是如何走到了盡頭?西蒙波娃說,男人因為愛而喪失了自主時,對沮喪的妻子而言,丈夫就不再是過去那個充滿光環的愛人。相對的,當女人純粹為愛而活、沒有自己的地位時,男人也在這個女人身上看不到原先那吸引他的趣味了。 https://www.youtube.com/watch?v=y_QOzm2JkMI #周詳 #新書快報 #蘇格拉底談愛情 #立緒文化 #說書人駱英豐 歡迎留言告訴我你對這一集的看法或者你閱讀這本書的心得 本集訪談內容: ●撩撥異性很難,但是網路上的鍵盤專家給你速成的機會。Dcard上面就有15則撩妹金句,像是:「你是汽水嗎?為什麼我看你就開心到冒泡。」如果套這個公式就有效,真的可以變成情聖嗎? 撩妹也許真是種技巧, 但本書倒是有討論到是否每個人都具有去愛人的能力,  齊克果覺得愛這件事情, 是沒有辦法經過練習而去獲得的能力. 因為, 如果愛是可以練習的, 那就表示愛情其實是包含了某種愛的技巧, 當某人獲得這樣的技巧的時候, 就可以成為愛的專家. 不但可以愛得比沒有練習過的人更好, 也還能夠預測和判斷誰將會愛上誰. 然而事實上是, 並沒有這類的專家存在, 讓人願意去愛, 並不等於懂得去愛. 因此, 齊克果覺得, 愛也許是一種禮物, 我們也許準備好去愛或者被愛, 但是並沒有愛的這種技術. ●這本真實虛構半參的哲學家對話錄,女性主義重要人物西蒙波娃會說甚麼?我以為會是「為什麼只有撩妹、沒有撩男人?」,結果西蒙波娃竟然說希望有愛情靈藥? 西蒙波娃其實是感歎愛情之難以取得, 針對前面齊克果的講法, 愛真的幾乎就純屬幸運了 在兩個極端之間, 就是練習去取得愛情的能力和運氣之間, 難道就沒有其他可能性嗎? 她突發奇想提出來, 要是有種藥丸, 吃下去就可以產生愛, 那麼一切豈不簡單很多. 不需要發展複雜的愛的技巧, 可以避免辛苦的練習, 也不用擔心被命運所捉弄. 此言一出, 其他人群情激憤的表示, 這也太不浪漫了. 西蒙波娃趕緊補充, 她其實是開玩笑的. 但是她卻覺得很有趣的是, 為什麼這麼多人會覺得這件事情這麼驚世駭俗. 如果很多人接受艾瑞斯梅鐸的看法, 覺得愛情是可以練習獲得, 愛的藥丸和練習其實是具有同樣的效果. 因此, 透過按鈕就可以去愛的想像, 有什麼可以大驚小怪呢 ... 更何況, 如果透過按鈕,就剛好是愛上對的人 而且還馬上意識到那個人就是正確的那個呢. 這

橫跨2500年的思想家坐在一起喝下午茶,閒聊、爭論、講八卦。

蘇格拉底認為,當我們奪回曾經擁有後來卻失去的東西之後,才會完整和滿足。這時佛洛依德插話說,這就是和母親合而為一。 https://www.youtube.com/watch?v=TwKKrDzVIaA #周詳 #新書快報 #蘇格拉底談愛情 #立緒文化 #說書人駱英豐 歡迎留言告訴我你對這一集的看法或者你閱讀這本書的心得 本集訪談內容: ●撩撥異性很難,但是網路上的鍵盤專家給你速成的機會。Dcard上面就有15則撩妹金句,像是:「你是汽水嗎?為什麼我看你就開心到冒泡。」如果套這個公式就有效,真的可以變成情聖嗎? 撩妹也許真是種技巧, 但本書倒是有討論到是否每個人都具有去愛人的能力,  齊克果覺得愛這件事情, 是沒有辦法經過練習而去獲得的能力. 因為, 如果愛是可以練習的, 那就表示愛情其實是包含了某種愛的技巧, 當某人獲得這樣的技巧的時候, 就可以成為愛的專家. 不但可以愛得比沒有練習過的人更好, 也還能夠預測和判斷誰將會愛上誰. 然而事實上是, 並沒有這類的專家存在, 讓人願意去愛, 並不等於懂得去愛. 因此, 齊克果覺得, 愛也許是一種禮物, 我們也許準備好去愛或者被愛, 但是並沒有愛的這種技術. ●這本真實虛構半參的哲學家對話錄,女性主義重要人物西蒙波娃會說甚麼?我以為會是「為什麼只有撩妹、沒有撩男人?」,結果西蒙波娃竟然說希望有愛情靈藥? 西蒙波娃其實是感歎愛情之難以取得, 針對前面齊克果的講法, 愛真的幾乎就純屬幸運了 在兩個極端之間, 就是練習去取得愛情的能力和運氣之間, 難道就沒有其他可能性嗎? 她突發奇想提出來, 要是有種藥丸, 吃下去就可以產生愛, 那麼一切豈不簡單很多. 不需要發展複雜的愛的技巧, 可以避免辛苦的練習, 也不用擔心被命運所捉弄. 此言一出, 其他人群情激憤的表示, 這也太不浪漫了. 西蒙波娃趕緊補充, 她其實是開玩笑的. 但是她卻覺得很有趣的是, 為什麼這麼多人會覺得這件事情這麼驚世駭俗. 如果很多人接受艾瑞斯梅鐸的看法, 覺得愛情是可以練習獲得, 愛的藥丸和練習其實是具有同樣的效果. 因此, 透過按鈕就可以去愛的想像, 有什麼可以大驚小怪呢 ... 更何況, 如果透過按鈕,就剛好是愛上對的人 而且還馬上意識到那個人就是正確的那個呢. 這時候謝勒馬上提出反對, "我們是身心都想要投入這個過程,經歷從不愛轉變到愛的過渡階段,

中國的絞刑只用一根竹竿,把死囚掛在竹竿上,施刑人只須借力使力,即可辦到。

十八世紀的中國根本沒有人權觀念,雖然依法最輕的刑罰是杖刑,事實上杖刑以下的空間很大,任衙役施展、亂搞,完全是羞辱犯人的人格。 https://www.youtube.com/watch?v=Jma6oTU0xIY #周詳 #新書快報 #中國刑罰 #暖暖書屋 #推薦人盧建榮 本集訪綱: ●擰(  ㄋㄧㄥˊ) 耳朵算酷刑嗎?這幅畫畫了哪些細節? ●22幅畫就有22個特殊情境的刑罰細節,我看您還特別提到中國傳統四等刑罰,這22幅畫分別對應哪四等刑罰範圍? ●有一幅押解 ㄐㄧㄝˋ  罪犯入獄,最奇特的是鐵鍊鎖喉、後面還有一個則是帶罪犯受審,身上插著小紅旗,不准他低頭,我聯想到新加坡鞭刑以及人權爭議,還有哪些刑罰的圖讓人珍惜現代人權的進步? ●這22幅畫,斬首之法這一幅沒有我期待的血腥,反而是割斷犯人腳筋很像是電影奪魂鋸有虐殺的感覺。還有哪些限制級的畫? ●後面有些畫風不太一樣卻同樣血腥的畫,被綁在柱子上用尖銳的東西刺穿身體,發生甚麼事? ●斬首之法雖然沒有很血腥,文字描寫倒是非常沉重,作者喬治.梅森怎麼用外國人眼光寫砍頭? ●我看您也畫了一張圖,說到當時的滿漢隔離政策,這張圖上有甚麼? 1. 地方官面前的罪犯 2. 押解罪犯入獄 3. 帶罪犯受審 4. 罪犯受杖刑 5. 擰犯人雙耳 6. 懸吊之刑 7. 處罰一名船夫 8. 處罰一名口譯員 9. 刑架 10. 拶指 11. 石灰灼眼 12. 鎖在鐵杆上的犯人 13. 木枷之刑 14. 拴於大木塊上之人 15. 囚籠內的犯人 16. 筒刑 17. 割斷犯人腳筋 18. 關押禁錮 19. 流放罪犯 20. 帶犯人執行處決 21. 絞刑 22. 斬首之法 歡迎小額贊助 https://www.paypal.me/Dailybook 歡迎留言告訴我你對這一集的看法或者你閱讀這本書的心得  

中國幅員遼闊,各個地方情況非常複雜,絕不是由皇室直接統治。

斷腳筋是中國黑社會行凶的辦法,是民間私底下的手段,怎麼官方可以做這種事?這完全是越權且違法的行為,可是天高皇帝遠,皇帝只頒佈成文法典,杖刑以下奇形怪狀的體罰,絕對是北京天子沒有想到的。 https://www.youtube.com/watch?v=wkryKfDEi80 #周詳 #新書快報 #中國刑罰 #暖暖書屋 #推薦人盧建榮 本集訪綱: ●這是中國刑罰喔,但是是英文書,介紹這個淵源之前,我想先談談其中一幅畫,也是這本書的封面,我以前看過傳統戲曲中的蘇三起解ㄐㄧㄝˋ  枷鎖,被誤導了,原來真正的枷鎖這麼大這麼重? ●這本書其實是22幅畫集結而成的圖文冊,作者的名字是喬治.梅森(George Henry Mason),乾隆時代的外國人是甚麼機緣能擁有這些中國刑罰的繪畫? ●我注意到畫家的名字「蒲呱」(Pu Qua)(ㄨㄚ)(ㄍㄨ)(ㄍㄨㄚ),還有他畫的叫做「外銷畫」,裡面有甚麼玄機? ●電影「滿清十大酷刑」是香港的情色電影,真實的殘酷刑罰跟情色根本扯不上邊,但是這些畫很奇特,像是斷腳筋這幅畫,真的有刀有血還有受刑人皺眉頭張大嘴,但我覺得沒有電影那麼誇張。還有哪些酷刑讓老師您很有感? ●作者喬治.梅森的文筆如何? ●有幾幅畫彷彿可以讀到一些言外之音,例如當時的口譯不老實就處罰,怎麼罰? ●22幅畫一下就沒了,這本書後面為什麼會出現一些畫風不同的中國刑罰?文字風格也不同? 1. 地方官面前的罪犯 2. 押解罪犯入獄 3. 帶罪犯受審 4. 罪犯受杖刑 5. 擰犯人雙耳 6. 懸吊之刑 7. 處罰一名船夫 8. 處罰一名口譯員 9. 刑架 10. 拶指 11. 石灰灼眼 12. 鎖在鐵杆上的犯人 13. 木枷之刑 14. 拴於大木塊上之人 15. 囚籠內的犯人 16. 筒刑 17. 割斷犯人腳筋 18. 關押禁錮 19. 流放罪犯 20. 帶犯人執行處決 21. 絞刑 22. 斬首之法 歡迎小額贊助 https://www.paypal.me/Dailybook 歡迎留言告訴我你對這一集的看法或者你閱讀這本書的心得

台語雖然沒有旋律,但音調比國語多兩個,因而多出了節奏感和趣味,具有類似Rap的語感。

臭耳聾聽啞口說青瞑看著鬼。耳聾的人聽到啞巴跟他講說,盲人看到鬼了。這句話的內容非常神奇,有悖常理,而鬼本來就不可見,這又與前面相呼應。有點像四格漫畫或小劇場,串起來具有故事感。 https://www.youtube.com/watch?v=vC5HUXexpl0 #周詳 #新書快報 #台語的鄉土口味 #島座放送有限公司 本集訪綱: ●人際關係不只剛見面有禮貌,更多的是八點檔鄉土劇的對白,罵要有趣、酸也要有依據。我喜歡這本書當中的墳墓放炮驚死人。還有哪些鄉土劇常見的俗諺、俚語? ●口吃又愛說話、惱羞成怒,這些台語俗諺、俚語,好像總是比原本單純的意思,還多了些小劇場。還有哪些俗諺、俚語有這種趣味? ●可能我比較像小孩,特別喜歡這裡面比較帶有器官、大小便的例如上轎子才要放尿、屁股後罵皇帝。這也讓我想到,俗諺、俚語的差別,俚語有比較粗俗嗎? ●編著者顏勝堂老師是甚麼樣的人?為什麼他在書的最後講到用台語講論語,卻出現這本俗諺、俚語比較俗的書?還有其他系列嗎? ●倚懸山看馬相踢,很活靈活現的台語,我卻很少聽過。還有哪些很少用卻很值得常常拿出來用的俗諺、俚語? ●台灣古早農村社會,有好多農業用語,像是胡瓜看成菜瓜、撿到一個賣龍眼的,農業用語還有哪些有趣的? ●有比較現代的、工商業的俗諺、俚語嗎? ●聽說你們還出了一本年曆書,有甚麼內容?怎麼用? 歡迎小額贊助 https://www.paypal.me/Dailybook 歡迎留言告訴我你對這一集的看法或者你閱讀這本書的心得

營養品吃了,身體還是不好,那是因為你的通道堵塞了。

刮痧破壞表皮組織,因此刮出來的痧顏色偏紅。拍打拍出來的瘀,顏色是綠色的或者有點紫色,綠色就是膽固醇,膽固醇結合自由基之後,變成高密度膽固醇,它會不小心卡在肌肉的纖維裡,藉由拍打的能量不停地震動,可以把它釋放出來。 https://www.youtube.com/watch?v=-Tc_LD_omEk #周詳 #新書快報 #拍毒聖經20 #大塊文化出版 #林英權 本集訪綱: ●常常可在市場攤販看到賣刮痧板、各式敲打按摩棒,這些器具跟拍打排毒用的器具有甚麼類似與不同之處?為什麼要加上套子? ●現代人很多毛病都跟情緒有關,手少陽三焦經是最饋藏情緒的經絡,要拍哪裡?可以治療甚麼情緒問題? ●2.0跟第一本拍毒聖經有哪些新增或不同之處? ●拍打後一定會出現毒痧與瘀嗎?跟拔罐刮痧浮現出的皮膚現象有甚麼異同? ●您個人接觸拍打排毒的經驗?如何學會(或研發)拍打排毒的整套系統? ●除了拍打拍毒,您還推薦了靜坐瑜珈四分飲食,這些活動與生活型態與排毒有甚麼關係? ●我個人崇尚固定運動,如果有固定運動,與拍打排毒有類似作用嗎?如何搭配運動與拍打來排毒? 歡迎小額贊助 https://www.paypal.me/Dailybook 歡迎留言告訴我你對這一集的看法或者你閱讀這本書的心得

膽固醇的藥吃多了,身體代謝能力變差,體內的輔酶減少,皮膚也變差。

人體愈大的肌肉藏的瘀毒愈多,以臀部為例,臋部堵塞的人容易腰痠,椎間盤容易被壓縮或長骨刺,把臀部的瘀毒拍掉之後,肌肉才能鬆開,腰的緊迫感消失,根本不用開刀。 https://www.youtube.com/watch?v=WB1C9MXtMpI #周詳 #新書快報 #拍毒聖經20 #大塊文化出版 #林英權 本集訪綱: ●拍打跟刮痧、拔罐、筋絡按摩槍有甚麼不同? ●淤、糖化、三高的關係?為什麼說膽固醇沒有壞的? ●拍打在經絡的哪裡?以人體最長的足太陽膀胱經為例。 ●拍打排毒的原理?如何與經脈、時辰配合?毒素、疼痛點有一定的關聯嗎?痛哪裡打哪裡嗎? ●這本書特別針對五種族群提供拍打排毒的建議?是哪五類?請舉其中一類說明拍打排毒的原理? ●為什麼結構複雜骨頭堅硬的膝蓋也可以拍打?拍打排毒前中後要注意甚麼? ●拍打經絡出現類似刮痧的淤,長甚麼樣?怎樣判斷是不是拍過頭或拍錯位置了?有沒有可能沒有淤? ●如果是不能拍打的部位、例如眼睛、心臟有裝支架,怎麼辦? ●「上醫治未病」,沒有病也能拍打? 歡迎小額贊助 https://www.paypal.me/Dailybook 歡迎留言告訴我你對這一集的看法或者你閱讀這本書的心得

脊椎發生壓迫性骨折,週邊的骨頭就會像骨牌般一個一個往下倒,駝背就是這樣形成的。

大豆類食品富含大豆異黃酮,可以預防骨質流失,而大豆中的維生素K2,可以活化體骼中的蛋白質,加強骨骼回復力。菠菜可多吃,因為菠菜除了富含維生素之外,還有許多鐵質,可有效紓緩疼痛。 https://www.youtube.com/watch?v=fBJ-dKpm5Bw #周詳 #新書快報 #護腰輕鍛鍊 #世茂出版  本集訪綱 ●脊椎變形、椎間盤突出,很常見,但是為什麼會接連壞掉? ●作者特別提醒,骨質疏鬆可能導致肌少症!為什麼? ●骨質疏鬆跟很多文明病一樣,有年輕化的趨勢,要做甚麼動作來預防? ●骨質疏鬆要特別吃「鈣」嗎? ●這本書不只講骨質疏鬆,還講到腰痛的減緩運動、預防伸展操、飲食,有一個預防伸展操動作,叫做「蹲姿起立」,是不是韓國女團那種蹲下起立?腰痛的人怎麼可能做那種動作!到底要怎麼做? ●「一天一分鐘,即刻緩解疼痛」真的有可能嗎? ●還有一個很有趣的動作叫做「壁咚側棒式」,是那個霸氣男朋友對女友放電的那種「壁咚」嗎? 歡迎小額贊助 https://www.paypal.me/Dailybook 歡迎留言告訴我你對這一集的看法或者你閱讀這本書的心得

側身起床時,最好發出「嘿咻」的聲音,給自己一個暗示。

腰痛的人請多吃昆布。人體內有血液神經屏障,可以阻碮有害物質通行,但同時也擋下了大多數分子量較大卻能幫助傷口復原的細胞激素,昆布內含的甘露醇具有高滲透壓,即吸水力比較強,可以撐開血液神經屏障,讓幫助復原的血液細胞進來。 https://www.youtube.com/watch?v=Z-Fq-PKWBf4 #周詳 #新書快報 #護腰輕鍛鍊 #世茂出版  本集訪綱: ●「大便蹲」怎麼蹲? ●我常常站久一點就要移動重心到另一隻腳,這竟然是腰痛的指標!怎樣知道自己的腰痛有多痛?羅蘭摩理斯測驗 ●作者介紹另一個減緩腰痛的姿勢叫做「相撲深蹲轉肩」,聽起來很難,怎麼做? ●前面介紹動作,都提到了適用族群,有沒有專門給高齡族群的動作? ●有沒有更簡單的、在床上就可以減緩腰痛的運動? ●腰痛的人要怎樣睡覺?生活上還要注意甚麼? ●這本書的作者很自豪的說他發表過很多腰痛治療研究的論文,他甚至獨家開發腰痛的飲食療法,例如昆布,昆布為什麼可以減緩腰痛? 歡迎小額贊助 https://www.paypal.me/Dailybook 歡迎留言告訴我你對這一集的看法或者你閱讀這本書的心得

25個學校的合唱團合作錄製這三百首童軍歌曲,錄音成果聽起來差異不大,水準一致。

校園歌曲、流行歌曲、外國民謠和童謠跟童軍精神的四大主軸有什麼關係,為何納入這三百首之中? https://www.youtube.com/watch?v=pDtV93MSGCA #周詳 #新書快報 #童軍歌曲300首 #新北市政府教育局 #洪中明 本集訪綱: ●上千首童軍歌怎樣挑出三百首? ●我聽到一首012打旗語,想起了童軍在野外有很多特殊技能、生火、架營帳、判斷方位,還有哪些工具性質的童軍歌? ●我覺得這300首歌有很多童謠、校園民歌、流行歌、外國民謠改編。為什麼要改編歌詞?甚麼樣的童軍場合中使用? ●為什麼有很多輪唱曲? ●這300首童軍歌曲有卡拉OK版、還有歌詞書,給誰用?要怎麼用? ●你們編了多少種童軍教材?這次找人合唱錄製300首童軍歌,有甚麼困難之處? ●如果家長替小孩規劃社團活動,想要了解童軍在做甚麼,從這300首童軍歌曲可以看到、感受到甚麼? 四大主軸:健康、品德、服務、學習。 歡迎小額贊助 https://www.paypal.me/Dailybook 歡迎留言告訴我你對這一集的看法或者你閱讀這本書的心得

一開始見到這具身形肥胖的屍體,大家都推測他是國民黨特務。

冬天的夜晚,忽然聽見拍門聲,還夾雜著鬼哭神嚎,但是一開門卻見不到人。 https://www.youtube.com/watch?v=J35HdfRE9q8 #周詳 #新書快報 #大稻埕落日 #木馬文化出版 #譚端 本集訪綱: ●幹嘛說你是按摩的?你明明做過媒體人又開書店。你的個性跟作品都這麼不按常理出牌嗎? ●小說中你提到,「觀音山被改名為列寧的情婦,反正都有女人的柔情,大家都愛。」國民黨、共產黨,撤退來台,被你改成甚麼樣子? ●小說一開始就是老農夫在淡水河發現一具屍體,有甚麼奇特之處? ●推理小說查案的主角是大稻埕公安局刑事科長李振源,他竟然把查到的糧票現金發給鐵道部的同仁,為什麼敢公然把證物當成賄賂? ●李振源如果跟其他警察大人一樣腐敗,小說就不好看了,他還有那些特殊之處? ●小說主軸是刑警科長李振源追查死者吳富國的死因陰謀,有一段李振源搭火車到七堵查案,出現一個身材姣好、全身包得緊緊的女性官員孫志芳,不斷質疑李振源的階級背景與對黨的忠誠,為什麼安排這種又嚴肅又有點香豔的情節? ●李振源查案到後來捲入政治陰謀、被關在牢裡,還發現寶藏,這些宛如武俠小說高潮迭起的劇情,留給讀者自己去享受。我覺得你很喜歡為李振源加一些女性互動情節,這是不是一本類似007的小說? ●李振源桌上的懸案卷宗堆到比頭還高,你寫了一個迪化街冬天夜晚鬼哭神號叫門的懸案,發生甚麼事?為什麼會添加這段情節? 歡迎小額贊助 https://www.paypal.me/Dailybook 歡迎留言告訴我你對這一集的看法或者你閱讀這本書的心得

其實日本人滿害怕孟子的,據說以前船上只要有孟子這本書,一定會在半途翻船。

 知道貓的名字的人大概沒有,但夏目漱石用貓為主人公寫的小說,一舉成名,不知道的人大概沒有。 https://www.youtube.com/watch?v=140u7I14g-E #周詳 #新書快報 #孟子的他鄉 #啟明出版 本集訪綱: ●每年教師節都有孔子的後代來主持祭祀,書名「孟子的他鄉」,講到一個典故,孟子的後代跑到日本當武士,真的嗎?有甚麼轟轟烈烈的事蹟? ●沒想到中日兩國的歷史文化可以搭配得這麼有趣。吳守鋼老師是甚麼背景? ●兩個鄰國一定有交流,所以老師也挖出了唐朝李白的好朋友、來自日本的晁衡,竟然在唐玄宗手下做事。還有哪些橫跨兩國文史的趣聞? ●生是華人,但是日本住久了,也就成了精。吳守鋼老師對日本有很多細膩的觀察,我覺得「江戶」這一篇很有意思,老師有哪些體會? ●吳守鋼老師能掉書袋也能挖八卦,夾帶幽默,讓我想起梁實秋。他說,讀過一本日本的古書「太平記」,記不起主角的名字,主角名字當中有個木頭的木字,通篇文章就多次叫他「老木」。這種幽默處處都是。撿幾個你喜歡的來說給大家笑笑。 ●讀到這裡會覺得吳守鋼老師都從經典古籍中挖材料,偏偏不是這樣,他也能以華人的身分,寫一大堆日本的食物,而且融會貫通。像是日本人愛鰻魚卻怕鱔魚,自己動手做水果柿餅,還有哪些勾動食慾又有趣的飲食散文? ●吳守鋼老師在上海師範大學念中文,文章中多次提到當時的一些限制,所以想出國看看。他寫了一篇很純正中華歷史文化的散文,考究「全唐詩」,說是千年後才被清朝康熙皇帝編出來的,為什麼這麼久?宋朝人怎麼不編? ●你們這本書封很奇怪,書名很嚴肅「孟子的他鄉:當文化在異地土壤茂密繁盛」,但一看書封,「孟子的他鄉」這幾個字用銀色圓滾滾的字體押上紫色陰影,然後又好像噴漆一樣用鐵樂士隨便畫了個圈,有甚麼特別意義?是不是欠美編的薪水? ●旅居日本多年的華人比較像日本人還是保留華人的文化根底?如果從吳守鋼老師的文筆看,真是個難以歸類的特例。他有一篇彷彿童話寓言一樣的散文,講到日本有三個奶媽!哪三個? ●童話寓言都稱讚螞蟻的勤勞,吳守鋼老師卻也能寫出一篇科學散文,證明螞蟻也有好吃懶做的,難道不會被其他勤勞的螞蟻圍毆? ●吳守鋼老師到日本之前就已經結婚有小孩,這本散文集有很多他的含飴弄孫、家庭生活記趣,尤其是一個叫做米米的小女孩,滿手泥巴也拿來舔,還有甚麼有趣的互動? 歡迎小額贊助 https://www.payp

大家都想找到一個公式以解決一切的不可控,但自閉症很複雜,很難找到一個公式可以應對所有自閉症者的狀況。

我頭部著地,鮮血暴流。從救護車下來的年輕女性把我固定好之後,按照標準流程,大力拍打我,叫我的名字。這時旁邊的救護車駕駛突然阻止她,跟她講了一句話…… https://www.youtube.com/watch?v=glO1NHbx0eU #周詳 #新書快報 #我不是故意發脾氣 #心靈工坊 #推薦人沈君霖 本集訪綱: ●你也是自閉症者,到錄音室錄音,並不是「例行公事」。你的心情?你做了甚麼準備? ●作者是女性,急救專長、結婚了、有老公,四十多歲才發現自己是高功能自閉症。她在書中說了很多小時後到長大的自閉症經歷。例如德國貴族出身的媽媽稍微改變早餐的儀式,引發她大哭,還有那些讓你有感的經歷? ●作者很深刻地描述了自閉症者的內心,例如小男孩習慣喝汽水,媽媽卻給他喝到很冰的汽水,不習慣,彷彿按下了爆炸的開關。這本書還有那些例子讓你感同身受? ●自閉症的提米一直問「但萬一呢?」只是一種外在表現。自閉症的內心,焦慮來自甚麼? ●作者提到自閉症者內心的「劇本」與這個無法預知、隨時可能會改變的「世界」,發生很多衝突,有哪些生動的例子? ●提米一直問「但萬一呢?」如果是我,應該會覺得提米很煩。怎樣才知道提米是不是故意的? ●把崩潰的自閉症者帶離現場處理方式之一,還要注意甚麼? ●要怎樣跟自閉症的提米溝通,才能降低崩潰的機會? ●作者提醒,其實一般人也會碰到塞車或者半夜被蚊子叮醒抓狂暴怒。你有崩潰過嗎?感受過外人的眼光嗎?對於照顧者、或只是不小心看到你崩潰的路人,你想跟他們說甚麼? 歡迎小額贊助 https://www.paypal.me/Dailybook 歡迎留言告訴我你對這一集的看法或者你閱讀這本書的心得

每次面對一個打破平常規律節奏的事情,我都要做相當程度的努力,以免淹沒在大量的資訊中,造成生理上的不舒服。

自閉症者的崩潰是生存危機,不可能持續很久,而且崩潰是很累的事,體能狀況不好是沒有辦法崩潰的,連尖叫都叫不出來。旁邊的人除了當事人的名字,不要給太多語言指示,只須耐心等待。 https://www.youtube.com/watch?v=pV_dqw269E0 #周詳 #新書快報 #我不是故意發脾氣 #心靈工坊 #推薦人沈君霖 本集訪綱: ●你也是自閉症者,到錄音室錄音,並不是「例行公事」。你的心情?你做了甚麼準備? ●作者是女性,急救專長、結婚了、有老公,四十多歲才發現自己是高功能自閉症。她在書中說了很多小時後到長大的自閉症經歷。例如德國貴族出身的媽媽稍微改變早餐的儀式,引發她大哭,還有那些讓你有感的經歷? ●作者很深刻地描述了自閉症者的內心,例如小男孩習慣喝汽水,媽媽卻給他喝到很冰的汽水,不習慣,彷彿按下了爆炸的開關。這本書還有那些例子讓你感同身受? ●自閉症的提米一直問「但萬一呢?」只是一種外在表現。自閉症的內心,焦慮來自甚麼? ●作者提到自閉症者內心的「劇本」與這個無法預知、隨時可能會改變的「世界」,發生很多衝突,有哪些生動的例子? ●提米一直問「但萬一呢?」如果是我,應該會覺得提米很煩。怎樣才知道提米是不是故意的? ●把崩潰的自閉症者帶離現場處理方式之一,還要注意甚麼? ●要怎樣跟自閉症的提米溝通,才能降低崩潰的機會? ●作者提醒,其實一般人也會碰到塞車或者半夜被蚊子叮醒抓狂暴怒。你有崩潰過嗎?感受過外人的眼光嗎?對於照顧者、或只是不小心看到你崩潰的路人,你想跟他們說甚麼? 歡迎小額贊助 https://www.paypal.me/Dailybook 歡迎留言告訴我你對這一集的看法或者你閱讀這本書的心得

貓不討好人類,人類卻喜歡貓,其實貓就只是做自己,自在地呈現真實的自己。

鐘擺的右邊呈現盲目追逐的狀態,可能是追逐名利金錢或更多的目標;鐘擺的左邊是無奈停滯,可能是追不到要的東西,乾脆躺平,什麼都不做。二十到四十世代的人就像鐘擺,擺盪在這兩個極端之間。究竟能不能找到平衡點,不再被動地擺盪? https://www.youtube.com/watch?v=Hk827dbQRBE #周詳 #新書快報 #擁抱停頓 #方智出版 #陳法憲 歡迎小額贊助 https://www.paypal.me/Dailybook 歡迎留言告訴我你對這一集的看法或者你閱讀這本書的心得 本集訪綱: ●為什麼上班像一條蟲,下班追劇卻是一條龍? ●努力是美德,為什麼變成了疑問句?還有哪些類似的矛盾? ●這本書有至少兩大特色,故事多,圖表多,有一個例子,跟SHE的ELLA佳樺同名的求助者,問教練一定要討人喜歡嗎,視訊鏡頭卻照到後面出現一隻貓,發生甚麼事? ●這本書討論的是比較抽象的人生規劃與迷思,圖表卻很有創意有美感有意想不到的詮釋方式,我很喜歡你們把完美主義挫折畫成高爾夫球果嶺的創意,有過度擔心的坑洞陷阱還有真正應該關注的加強的零碎時間的累積,還有哪些有趣的畫? ●這本書講到ACP模式,就是自我同理,當責與持續進展優化,留給讀者自己去看,我又看到兩張很有趣的圖,很生動地描繪了年輕的心應該怎樣跳動,朝哪個方向跳動,這是ACP當中的哪一段? ●大陸流行的說法叫做內捲,台灣則是躺平,好多人都有這種欲振乏力乾脆放棄的感受,教練有甚麼建議? ●心靈雞湯太多,舌頭表現的味蕾會喪失味覺,你們的人生教練課程,提供了那些深刻的探索與體驗? ●書中的人生教練每次透過視訊提供諮詢,對談中都會肯定求助者的努力,重複求助者的問題,表達教練所理解到的感受,這個過程好像心理諮商,人生教練跟心理諮商有甚麼相同與不同?

埃及壁畫上的人物,又是側面又是正面,還要轉四分之三,為什麼要這麼辛苦呢?

根據埃及人的神話和宗教觀,西方是死者居住的地方,因此金字塔或是法老王的陵寢,絕大多數是在尼羅河西岸,人住的房子多半在東岸。 https://www.youtube.com/watch?v=8Jhq_jUnnPw #周詳 #新書快報 #圖解古埃及文明 #商周出版 #說書人呂維振 本集訪綱: ●最近好萊塢拍電影一直踩雷,其中一個是由非裔演員也就是黑人來演埃及豔后,被罵到臭頭,沒想到這本書,真的有一張圖,是黑人法老耶。 ●google埃及,字串沒打完,就會跑出埃及金字塔。超有名。這本書說,日本大林組建築公司曾經估計,以1978年當年的建築技術評估,蓋金字塔要蓋五年,可想見當年埃及建築師很先進。究竟金字塔怎麼蓋?這本書可以看到那些施工圖? ●漫畫 插畫 地圖 歷史圖表: 漫畫→工匠村(非奴隸) 插畫→黃金面具的圖坦卡門法老,死法圖解 地圖→如何聰明的與定期氾濫的尼羅河相處(紅土低地沙漠上蓋神廟 黑土耕地任由淹沒) 地圖→為何金字塔(墓地)都在尼羅河西岸 歷史圖表→木乃伊的作法一開始是自然乾燥?後來才有化學藥劑以及取出內臟 ●人物 為電影中成為反派的印何闐翻案(史上第一座金字塔 不過是階梯狀的) ●貴族、百姓吃甚麼?→啤酒 ●被聯合國教科文組織指定為世界遺產 阿布辛貝大神廟拯救大作戰 圖解一個古蹟搬遷過程,很有趣(堆積砂土的重量讓遺跡不會傾倒) 埃及人物畫如何 所有人都看過那些畫 一解釋就懂奧妙

古埃及的貴族喝葡萄酒,吃麵包和雞肉,一般平民就只有麵包配啤酒了。

  金字塔根本不是奴隸建造的。考古發現,金字塔旁邊有工匠村的遺跡,村裡的小房子以家庭為單位,此外還有市場,生活機能很完整, 村民都以能為法老做事覺得快樂而且光榮。 https://www.youtube.com/watch?v=7HM80RYcarI #周詳 #新書快報 #圖解古埃及文明 #商周出版 #說書人呂維振 本集訪綱: ●最近好萊塢拍電影一直踩雷,其中一個是由非裔演員也就是黑人來演埃及豔后,被罵到臭頭,沒想到這本書,真的有一張圖,是黑人法老耶。 ●google埃及,字串沒打完,就會跑出埃及金字塔。超有名。這本書說,日本大林組建築公司曾經估計,以1978年當年的建築技術評估,蓋金字塔要蓋五年,可想見當年埃及建築師很先進。究竟金字塔怎麼蓋?這本書可以看到那些施工圖? ●漫畫 插畫 地圖 歷史圖表: 漫畫→工匠村(非奴隸) 插畫→黃金面具的圖坦卡門法老,死法圖解 地圖→如何聰明的與定期氾濫的尼羅河相處(紅土低地沙漠上蓋神廟 黑土耕地任由淹沒) 地圖→為何金字塔(墓地)都在尼羅河西岸 歷史圖表→木乃伊的作法一開始是自然乾燥?後來才有化學藥劑以及取出內臟 ●人物 為電影中成為反派的印何闐翻案(史上第一座金字塔 不過是階梯狀的) ●貴族、百姓吃甚麼?→啤酒 ●被聯合國教科文組織指定為世界遺產 阿布辛貝大神廟拯救大作戰 圖解一個古蹟搬遷過程,很有趣(堆積砂土的重量讓遺跡不會傾倒) 埃及人物畫如何 所有人都看過那些畫 一解釋就懂奧妙

這些動物本來都在野外,被人類長期馴養之後,人類又拋棄牠們,讓牠們活在野外。

在這個時代,雞肉已經變成工業化生產,我們看到的雞大部分是截切過的,即使在傳統市場,也是殺了放在冰櫃裡。我們很少看到活著的雞,現在的小孩若看到活雞,一定覺得很稀罕。 https://www.youtube.com/watch?v=FqzIQEEC8Ag #周詳 #新書快報 #半在陰影裡半在陽光下 #一卷文化 #古碧玲 本集訪綱: ●動物偵探是誰?這篇文章有甚麼趣味? ●人與環境關係很複雜,利用它、紀錄它、疼惜它,你們選文章的標準? ●首獎《自營之光》為何得獎?我覺得很像科學版的《湖濱散記》。這一篇有甚麼高明之處? ●我比較喜歡描述公雞母雞的這一篇《雞械複製時代》。你喜歡哪一篇? ●除了雞,還有那些有趣的、跟生物有關的散文? ●有一篇篇名很特別《紅火蟻標準作業程序》,為什麼牽扯到洋芋片? ●自然科學書寫,要如何才不會變成流水帳?有一篇《尋巢》,在繁複的地形水文描述與鳥巢紀錄比對之間,有甚麼吸引讀者的地方? ●因為有人的感受才知道有環境,有哪些很有人味的環境散文? ●我發現很多作者都是雙修科學與文學,有哪些比較偏向文學創作的作品? ●你們的分類竟然有水裡面的、土壤裡面的,很好奇這些分類有甚麼獨特的環境文學?