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另外39個女人一直想用權威的方式去指導她，她因為無知，產生了一些反叛情結，甚至發展出一個秘密。她連數字也看不懂，居然可以用數算心跳，提供了一個相對於其他女人比較精確的時間概念。 https://youtu.be/JXlBGZ-jQvk #周詳 #新書快報 #對男人一無所知的我 #啟明出版 歡迎留言告訴我你對這一集的看法或者你閱讀這本書的心得。 🔔如果您支持我繼續推介好書，歡迎您請我喝杯茶： https://core.newebpay.com/EPG/MS1742899534/ivgdRA 新書快報 youtube 播放清單 https://tinyurl.com/y6zxw2gr 新書快報 臉書粉專 https://www.facebook.com/joushauhua/ 新書快報　部落格 https://dailyreadingexpress.blogspot.com https://vocus.cc/tags/新書快報 #Moiquinaipasconnuleshommes #賈奎琳哈普曼 #JacquelineHarpman #許雅雯 #蕭一心 本集訪綱： ●小說中並沒有外星人，但是有被囚禁的40個女人，其中一個不只對男人、甚至對原本的世界都一無所知。我原本以為這本小說是男性視角、廉價色情小說，讀起來卻全不是這麼回事。小說中的「囚禁」有多極端？ ●強迫疏離又沒有隱私，對不同經歷、年齡女性角色，造成了什麼樣的心理影響？ ●這本小說1995年就出版了！在三十年後竟然又變成網友熱烈討論的回頭書！明明是不同世代、閱讀趨勢也早就面目全非，為什麼又爆紅？現代年輕讀者的強烈共鳴來自哪裡？ ●一開始看到這本翻譯成中文的書名，覺得有點奇怪，有點拗口，為什麼不直接說「我不認識男人」。比利時法語原文書名到底是甚麼？在英美法先後重新出版的時候，書名有哪些差異？中文書名為什麼決定用《對男人一無所知的我》？ ●被囚禁的40個女人，竟然出現無知識卻好奇又努力思考的小女孩，用心跳計算時間、緊盯警衛、找突破囚禁的可能性，情節的衝突與張力，讓我忘了我在讀一本第一人稱的意識流小說，突然，40個女人自由了，發生甚麼事？ ●小女孩用第一人稱描述爬出囚禁的崗哨，那種不知道「自由」這兩個字、卻熱血沸騰的衝勁，文筆非常美妙，請您唸一段書摘。 ●40個女人衝到崗哨之外，真的就自由了嗎...

確切地說，我們家是商農之家，也就是在農業經營以外多了一層商業算計。商農的思維是趨利避害，什麼好賺就做什麼，整個家族因而不停地轉換跑道，落入失敗又東山再起的輪迴。 https://youtu.be/l4iN2aBu3wc #周詳 #新書快報 #水鹿越嶺而來 #印刻出版社 #涂瀞尹 歡迎留言告訴我你對這一集的看法或者你閱讀這本書的心得。 🔔如果您支持我繼續推介好書，歡迎您請我喝杯茶： https://core.newebpay.com/EPG/MS1742899534/ivgdRA 新書快報 youtube 播放清單 https://tinyurl.com/y6zxw2gr 新書快報 臉書粉專 https://www.facebook.com/joushauhua/ 新書快報　部落格 https://dailyreadingexpress.blogspot.com https://vocus.cc/tags/新書快報 本集訪綱： ●台灣竟然曾經遍地都是梅花鹿？賣鹿茸大賺錢後來又虧損？小說中的家族經歷過那些興旺到衰亡？ ●採鹿茸賺大錢，為小鹿取名字叫做胡因夢、約書亞，養鹿產業虧損賤價賣掉，小說中用了那些家族角色的眼光來看這些事？ ●這個家族很龐大，大家長跋扈暴戾、兄弟一組、姊妹一組，從台灣爭到泰國，他們爭甚麼？ ●這麼龐大的小說，如何架構？或，如何讓每個角色都有精彩的那一瞬間又不拖沓？ ●您的小說文字很生猛有力，例如大家長趕跑女兒的後悔，女兒周小鹿才是真正的牧者，非常精彩，請唸一段書摘。 ●這本小說的描述手法很多元，有溫柔女子的情書、懵懂女孩的第一人稱回憶、最有趣的是宛如上帝視角的第三人稱，卻常常冒出一句「看哪！主角不會知道他在三個月後就發生變故」、「主角要在50歲以後才會跟子孫說這段故事」，為什麼這樣預告後來？ ●養鹿產業興衰、鹿的怕生個性、採鹿茸要七八個壯漢分工，鉅細靡遺，是你的親身經歷？怎麼準備這些小說題材？ ●統一肉燥麵當中的紅蔥頭要清邁種出來的才香、養蜂要拿扇子搧蜂水、養豬要人工禁止小豬喝母豬的乳汁、倒吊穿山甲剝皮取肉，這些農業傳奇，也是你採訪家族成員說出來的嗎？你的家族為什麼涉足這麼多農畜產業？ ●這本小說分為三大段，空間上，台灣→泰國清邁→台灣，時間上，古早→現在→又回到稍早，交代了哪些恩怨情仇？為什麼這樣寫？ ●小說有很多角色輪流登場都是亮點，例如2大...

我的家族一直很鄙視並排斥藝術和文學，阻止子孫入行，認為這些領域是賺不到錢的。如今我以一個寫作者的身份，寫出他們的反感，把說故事的權力奪回來，這是我的反叛。 https://youtu.be/tqjADXFi4TI #周詳 #新書快報 #水鹿越嶺而來 #印刻出版社 #涂瀞尹 歡迎留言告訴我你對這一集的看法或者你閱讀這本書的心得。 🔔如果您支持我繼續推介好書，歡迎您請我喝杯茶： https://core.newebpay.com/EPG/MS1742899534/ivgdRA 新書快報 youtube 播放清單 https://tinyurl.com/y6zxw2gr 新書快報 臉書粉專 https://www.facebook.com/joushauhua/ 新書快報　部落格 https://dailyreadingexpress.blogspot.com https://vocus.cc/tags/新書快報 本集訪綱： ●台灣竟然曾經遍地都是梅花鹿？賣鹿茸大賺錢後來又虧損？小說中的家族經歷過那些興旺到衰亡？ ●採鹿茸賺大錢，為小鹿取名字叫做胡因夢、約書亞，養鹿產業虧損賤價賣掉，小說中用了那些家族角色的眼光來看這些事？ ●這個家族很龐大，大家長跋扈暴戾、兄弟一組、姊妹一組，從台灣爭到泰國，他們爭甚麼？ ●這麼龐大的小說，如何架構？或，如何讓每個角色都有精彩的那一瞬間又不拖沓？ ●您的小說文字很生猛有力，例如大家長趕跑女兒的後悔，女兒周小鹿才是真正的牧者，非常精彩，請唸一段書摘。 ●這本小說的描述手法很多元，有溫柔女子的情書、懵懂女孩的第一人稱回憶、最有趣的是宛如上帝視角的第三人稱，卻常常冒出一句「看哪！主角不會知道他在三個月後就發生變故」、「主角要在50歲以後才會跟子孫說這段故事」，為什麼這樣預告後來？ ●養鹿產業興衰、鹿的怕生個性、採鹿茸要七八個壯漢分工，鉅細靡遺，是你的親身經歷？怎麼準備這些小說題材？ ●統一肉燥麵當中的紅蔥頭要清邁種出來的才香、養蜂要拿扇子搧蜂水、養豬要人工禁止小豬喝母豬的乳汁、倒吊穿山甲剝皮取肉，這些農業傳奇，也是你採訪家族成員說出來的嗎？你的家族為什麼涉足這麼多農畜產業？ ●這本小說分為三大段，空間上，台灣→泰國清邁→台灣，時間上，古早→現在→又回到稍早，交代了哪些恩怨情仇？為什麼這樣寫？ ●小說有很多角色輪流登場都是亮點，例如2大桶鑰匙之...

要想從大自然中獲取療癒力和認知力，不一定要走進荒郊野嶺，最簡單的方法就是在人造環境中多放點盆栽，連假花假葉都有效果。此外，在面積不大的公園裡坐坐，有時也會覺得內心觸動。 https://youtu.be/aS9YQM1N4Is #周詳 #新書快報 #專注 #臉譜出版     歡迎留言告訴我你對這一集的看法或者你閱讀這本書的心得。 🔔如果您支持我繼續推介好書，歡迎您請我喝杯茶： https://core.newebpay.com/EPG/MS1742899534/ivgdRA 新書快報 youtube 播放清單 https://tinyurl.com/y6zxw2gr 新書快報 臉書粉專 https://www.facebook.com/joushauhua/ 新書快報　部落格 https://dailyreadingexpress.blogspot.com https://vocus.cc/tags/新書快報 #MarcGBerman #NatureandtheMind #TheScienceofHowNatureImprovesCognitivePhysicalandSocialWellbeing #環境神經學家解密自然如何增進大腦機能銳化專注度提升認知能力並改善身心健康 #余韋達 #黃家鴻 本集訪綱： ●作者的專長是心理學以及環境神經學，稍後再詳細介紹。我是被他失戀的經歷吸引，竟然跑到一棵老樹前面哭，又遇見另一個剛分手的女孩，就結婚了，怎麼回事？ ●這顆老橡樹可以說是這本書核心概念的象徵，作者本身有一個很有名的「公園散步」實驗，跟這本書名「專注」有甚麼關係？ ●昨者一家人從芝加哥搬到多倫多，預算有限，一般人可能會願意買地段來犧牲房子的大小，但作者竟然在意的是地圖資料上的綠地！他的考量是甚麼？ ●注意力被作者形容得好像超人一樣，碰到氪星石就會注意力疲勞，但也有補充的方法，注意力疲勞，在3c社群時代應該很常見吧？ ●注意力恢復，不就是休息就好了？史蒂芬的注意力恢復理論，竟然提到了好像可以量化的距離、廣度以及相容性，指的是甚麼？ ●每年的幸福國家報告，北歐國總是名列前茅，原因是社會福利好嗎？作者提醒了一點，他們會在冰天雪地裡泡溫泉，跟自然連結程度很高，你覺得有道理嗎？ ●我猜這本書想要說的是大自然的療癒力量，但是作者以及他的同...

每年全球幸福指數排行，北歐總是名列前茅，除了他們的福利制度很好以外，居民崇尚和大自然交流與連結，也是原因。人若從小置身在隨時能接觸到大自然的環境裡，或者居住地的文化和自然有很深的連繫，是可以提升身心快樂感的。 https://youtu.be/UflHxG0EGTs #周詳 #新書快報 #專注 #臉譜出版     歡迎留言告訴我你對這一集的看法或者你閱讀這本書的心得。 🔔如果您支持我繼續推介好書，歡迎您請我喝杯茶： https://core.newebpay.com/EPG/MS1742899534/ivgdRA 新書快報 youtube 播放清單 https://tinyurl.com/y6zxw2gr 新書快報 臉書粉專 https://www.facebook.com/joushauhua/ 新書快報　部落格 https://dailyreadingexpress.blogspot.com https://vocus.cc/tags/新書快報 #MarcGBerman #NatureandtheMind #TheScienceofHowNatureImprovesCognitivePhysicalandSocialWellbeing #環境神經學家解密自然如何增進大腦機能銳化專注度提升認知能力並改善身心健康 #余韋達 #黃家鴻 本集訪綱： ●作者的專長是心理學以及環境神經學，稍後再詳細介紹。我是被他失戀的經歷吸引，竟然跑到一棵老樹前面哭，又遇見另一個剛分手的女孩，就結婚了，怎麼回事？ ●這顆老橡樹可以說是這本書核心概念的象徵，作者本身有一個很有名的「公園散步」實驗，跟這本書名「專注」有甚麼關係？ ●昨者一家人從芝加哥搬到多倫多，預算有限，一般人可能會願意買地段來犧牲房子的大小，但作者竟然在意的是地圖資料上的綠地！他的考量是甚麼？ ●注意力被作者形容得好像超人一樣，碰到氪星石就會注意力疲勞，但也有補充的方法，注意力疲勞，在3c社群時代應該很常見吧？ ●注意力恢復，不就是休息就好了？史蒂芬的注意力恢復理論，竟然提到了好像可以量化的距離、廣度以及相容性，指的是甚麼？ ●每年的幸福國家報告，北歐國總是名列前茅，原因是社會福利好嗎？作者提醒了一點，他們會在冰天雪地裡泡溫泉，跟自然連結程度很高，你覺得有道理嗎？ ●我猜這本書想要說...

負重行走不必刻意，日常生活中處處可為。譬如在航站大廈等飛機時，可以背起背包，在很長很長、不見盡頭的航站通道上，走來走去。或者，身為父母的者不必靠嬰兒車推小孩，而是把嬰兒背在自己身上，這是很好的負重訓練。 https://youtu.be/RZZR5XSFA7U #周詳 #新書快報 #Rucking負重行走 #商周出版 #說書人呂維振     歡迎留言告訴我你對這一集的看法或者你閱讀這本書的心得。 🔔如果您支持我繼續推介好書，歡迎您請我喝杯茶： https://core.newebpay.com/EPG/MS1742899534/ivgdRA 新書快報 youtube 播放清單 https://tinyurl.com/y6zxw2gr 新書快報 臉書粉專 https://www.facebook.com/joushauhua/ 新書快報　部落格 https://dailyreadingexpress.blogspot.com https://vocus.cc/tags/新書快報 #MichaelEaster #WalkwithWeight #TheDefinitiveGuidetoRucking #風靡全歐美比走路多燃燒3倍熱量強化肌力改善心肺增強骨骼的訓練法 #陸行深 本集訪綱： ●跑步有氧、重訓增肌已經非常普遍了，負重行走的好處能夠1+1大於2嗎？ ●負重行走還有甚麼好處？ ●負重行走可以增肌減脂護心強化骨骼避免受上，好處這麼多，我想開始嘗試，要做甚麼準備工作？ ●負重行走一旦養成習慣，怎樣開始進階版加強訓練？ ●負重行走是在背包裡放啞鈴嗎？要怎樣選背包？怎麼放重量？ ●負重行走怎樣避免運動傷害？ ●練重訓通常要多補充蛋白質還要加上飲水、適度休息睡眠，負重行走在這幾個方便有哪些類似或不一樣之處？ ●原本就要提菜籃背孩子的族群，能順便負重行走嗎？ ●有的智慧手錶可以計算運動熱量，對負重行走來說，準嗎？ ●每日一字，負重行走的英文Rucking是甚麼意思？