新書快報

在健康森林裡住上三天兩夜，不必特別做什麼活動，僅僅在這樣的環境裡坐著也好、發呆也好，就能夠維持一個月的能量，抗癌細胞也可以提升。 https://youtu.be/vKmMfprbqI0?si=MmwESwvNreoFQ-La #周詳 #新書快報 #台灣流園藝治療 #麥浩斯出版  #沈瑞琳 🔔如果您支持我繼續推介好書，歡迎您請我喝杯茶： https://core.newebpay.com/EPG/MS17428... 新書快報 youtube 播放清單 https://tinyurl.com/y6zxw2gr 新書快報 臉書粉專 https://www.facebook.com/joushauhua/ 新書快報　部落格 https://dailyreadingexpress.blogspot.com https://vocus.cc/tags/新書快報 #園藝治療工作者聖經 #邁向自然療癒學 #全齡健康新趨勢 #本地經驗國際接軌 #最落地的教案設計及執行要領 #作者17年來園藝治療的養成與實務菁華演化成一棵幸福感知樹 #跨界15類族群現場發展出15大療癒形式 #從復健療法的治療效益導向擴推至預防醫學的療癒紓壓效益 #從替代療法轉變成生活療癒 本集訪綱： ●您寫了很多本園藝治療的書，這本從書名到內容、插畫都很不同。光是封面和插畫就很美！鳥巢蕨、互生細碎葉子的蔓藤、台灣藍鵲等，不僅賞心悅目的一本書，感覺其中有想表達的故事。 ●園藝治療在全球有數十年的時間，近10多年來在台灣很風行，推動綠色照顧促進或維持身心健康。這本書名「台灣流園藝治療」您似乎有賦予它清晰的定義 ●封面以及內頁到處都可以看到這一棵大樹，為什麼您叫它「幸福感知樹」？ ●您的園藝治療經驗踏遍海內外。在大安森林公園可以玩甚麼？在日本的醫院又看到甚麼？ ●15類族群現場實踐對談，讓我最好奇的是有藥癮的人、學習成就低落的孩子以及大學生通識教育等，也能透過園藝治療達到教育的目的。院長多年來將園藝治療推動在很多族群，您是否可以在藥癮孩子和大學生第一現場帶領的經驗？ ●除了園藝治療，在這本書上還提到「環境療法」、「自然療癒學」，似乎還有許多輔助療法可以參考，您可以建議聽眾如何選擇？

企業的商標、口號和廣告中的形象是一種重覆的咒術，你不斷地看到它，久而久之就會受到它影響。更可怕的是歌詞，一首流行歌曲大家朗朗上口、每天不停地唱，歌詞的內容自然也會影響你。 https://youtu.be/D8EYbW0OmOY?si=BugyxCTrF_WFEWqD #周詳 #新書快報 #日本咒術大全 #楓樹林出版社 #說書人呂維 🔔如果您支持我繼續推介好書，歡迎您請我喝杯茶： https://core.newebpay.com/EPG/MS17428... 新書快報 youtube 播放清單 https://tinyurl.com/y6zxw2gr 新書快報 臉書粉專 https://www.facebook.com/joushauhua/ 新書快報　部落格 https://dailyreadingexpress.blogspot.com https://vocus.cc/tags/新書快報 #日本の呪術大全 #役に立つ呪術の方法と効力とは #深入探索日本古代咒術的起源與實用性揭開咒術神祕面紗 #揭露咒術所蘊藏之正向智慧 #揭露咒術不為人知的一面 #古代咒術X現代觀點X對生活有益的技巧 #顛覆咒術的刻板印象 #透過現代心理學的視角重新詮釋古老咒術的實用價值 #鬼滅之刃 #咒術迴戰 #現代日常生活常使用的咒術6大性質 #深入淺出解說18種古代咒術與33種現代應用咒術 #秋山真人 #布施泰和 #陳聖怡 　　　 本集訪綱： ●符咒、詛咒、咒怨，聽起來都很黑暗，這本書竟然說撒嬌、情緒勒索以及詐騙，也是咒術。範圍怎麼這麼廣？還有哪些意想不到的？ ●哈利波特額頭上的閃電符號、是被索命咒攻擊的時候、媽媽留下的保護咒相撞留下的痕跡。咒術有強弱之分嗎？類似電玩的補血條嗎？ ●這本書作者一位叫做秋山真人、另一位叫做布施泰和，在我們的文化當中，真人修為高、佛教才講布施，這兩個人寫出的書有甚麼特色？ ●為什麼書名強調「咒術」所蘊藏之「正向」智慧？ ●日本咒術範圍這麼廣，應該有很多跨文化跨國都在用的咒術吧？例如香港殭屍電影裡面常用的符咒鎮住殭屍！還有甚麼？ ●作者說，「商業、拜拜供品是一種代償咒術」，這個全是很有現代感。還有哪些有現代感的咒術？ ●咒術範圍這麼廣，現代人生活中早就在用，我也想有意識的實施咒術，要注意甚麼？ ●華人有風水之說，日本咒術有類似的作法嗎？ ●日本咒術竟然跟我們...

建立起好習慣，會在大腦產生踩雪地效應，一回生、二回熟，好的神經迴路形成了，下次生活中遇到煩心的事，自動就會走到這個迴路。 https://youtu.be/HorTzOkXA3g?si=f8Karf7ZQ7R1tYan #周詳 #新書快報 #解放焦慮從心生活 #商鼎出版 #楊聰財 🔔如果您支持我繼續推介好書，歡迎您請我喝杯茶： https://core.newebpay.com/EPG/MS17428... 新書快報 youtube 播放清單 https://tinyurl.com/y6zxw2gr 新書快報 臉書粉專 https://www.facebook.com/joushauhua/ 新書快報　部落格 https://dailyreadingexpress.blogspot.com https://vocus.cc/tags/新書快報 #心理衛生專家 #公共衛生醫學 #怎麼判定自己是否有焦慮症 #生活壓力事件量表 #焦慮自我評量量表 　 本集訪綱： ●原來模仿、重複音樂節拍就可以在遊戲中抗焦慮！還有哪些遊戲？為什麼這些遊戲能抗焦慮？ ●我以前常常看到您接受媒體訪問各種社會新聞中當事人的情緒與解決之道，看這本書才發現您是公共衛生博士，為什麼想寫這本書？ ●這本書有一個個案，失控才被診斷出恐慌症合併自律神經失調，聽起來很像搞笑電影當中的「無定向喪心病狂間歇性全身機能失調症」。要如何才能避免焦慮失控？ ●怎樣才能察覺自己當下是甚麼狀況，這本書有許多具體的練習，例如冥想、自我反省「現在我的情緒是甚麼引起的」。還有哪些方法？ ●這本書還有很多圖表都很有意思，心情溫度計當中的睡眠困難、以及身心壓力反應量表當中的不想起床，代表甚麼？要怎麼用這兩張表格？ ●美中貿易戰、台海局勢緊繃、新冠肺炎、大地震，這些都無法掌控，好焦慮！怎麼辦？有一張分類表格很有意思，看了就能認清現實、轉念面對！這是甚麼表格？ ●我之所以想介紹這本書，是因為不小心翻到有一頁，講到建立小目標與小行動，例如，一想到要做家事就焦慮，其實今天只要清理客廳就好！很有吸引力。如何開始？ ●小目標、小行動的背後，有個專有名詞「建立新行為神經迴路」，這是甚麼？跟焦慮有甚麼關係？為什麼連美國川普的新寵兒伊隆馬斯克都在用？ ●如果您聽到這裡還是覺得，無止盡的焦慮、知易行難，這本書還有好多簡單又具體的練習，光是吃好睡好就有...

焦慮的人像無頭蒼蠅，這焦慮那也焦慮，可以學習把高可控的事練習到穩定，中可控的事保持自信，低可控的事先做好功課，以防萬一，「先天下之憂而憂」，就不會過度焦慮。 https://youtu.be/wx14gAjdSAE?si=H3v5wqYWk4pfQm6Q #周詳 #新書快報 #解放焦慮從心生活 #商鼎出版 #楊聰財 🔔如果您支持我繼續推介好書，歡迎您請我喝杯茶： https://core.newebpay.com/EPG/MS17428... 新書快報 youtube 播放清單 https://tinyurl.com/y6zxw2gr 新書快報 臉書粉專 https://www.facebook.com/joushauhua/ 新書快報　部落格 https://dailyreadingexpress.blogspot.com https://vocus.cc/tags/新書快報 #心理衛生專家 #公共衛生醫學 #怎麼判定自己是否有焦慮症 #生活壓力事件量表 #焦慮自我評量量表 　 本集訪綱： ●原來模仿、重複音樂節拍就可以在遊戲中抗焦慮！還有哪些遊戲？為什麼這些遊戲能抗焦慮？ |●我以前常常看到您接受媒體訪問各種社會新聞中當事人的情緒與解決之道，看這本書才發現您是公共衛生博士，為什麼想寫這本書？ ●這本書有一個個案，失控才被診斷出恐慌症合併自律神經失調，聽起來很像搞笑電影當中的「無定向喪心病狂間歇性全身機能失調症」。要如何才能避免焦慮失控？ ●怎樣才能察覺自己當下是甚麼狀況，這本書有許多具體的練習，例如冥想、自我反省「現在我的情緒是甚麼引起的」。還有哪些方法？ ●這本書還有很多圖表都很有意思，心情溫度計當中的睡眠困難、以及身心壓力反應量表當中的不想起床，代表甚麼？要怎麼用這兩張表格？ ●美中貿易戰、台海局勢緊繃、新冠肺炎、大地震，這些都無法掌控，好焦慮！怎麼辦？有一張分類表格很有意思，看了就能認清現實、轉念面對！這是甚麼表格？ ●我之所以想介紹這本書，是因為不小心翻到有一頁，講到建立小目標與小行動，例如，一想到要做家事就焦慮，其實今天只要清理客廳就好！很有吸引力。如何開始？ ●小目標、小行動的背後，有個專有名詞「建立新行為神經迴路」，這是甚麼？跟焦慮有甚麼關係？為什麼連美國川普的新寵兒伊隆馬斯克都在用？ ●如果您聽到這裡還是覺得，無止盡的焦慮、知易行難，這本書還有...

都已經辛辛苦苦地穿越到未來世界，沒水沒電，生活困苦，居然還要面對這麼多可怕的威脅，甚至有些威脅來自內部，叫你不由得感嘆，人類真的很可怕。 https://youtu.be/GlyGxHOGx9Q?si=f8jpOqrf0DAsnFpg #周詳 #新書快報 #漂流教室 #尖端出版 🔔如果您支持我繼續推介好書，歡迎您請我喝杯茶： https://core.newebpay.com/EPG/MS17428... 新書快報 youtube 播放清單 https://tinyurl.com/y6zxw2gr 新書快報 臉書粉專 https://www.facebook.com/joushauhua/ 新書快報　部落格 https://dailyreadingexpress.blogspot.com https://vocus.cc/tags/新書快報 #楳圖一雄 #KazuoUMEZZ #ひょうりゅうきょうしつ #橫跨40餘年的恐怖漫畫經典 #1975年榮獲第20屆日本小學館漫畫獎 #本系列共10集 #所有讀者心中最原始的恐懼根源 #862人的異世界漂流 #看過漂流教室之後你才明白原來世上有如此深沉的絕望 #在沙漠般嚴酷的生存環境下為了爭奪權力與有限的物資師生之間開始上演一齣自相殘殺的末世悲劇 #原著漫畫廣受好評接連改編成小說電影電視劇獨立影集及舞台劇影響甚遠 #全套書籍大膽採用紅黑藍三色印刷分別意味著血腥邪惡與絕望整體設計給人一股無形的壓迫感 #施凡 #陳君平 本集訪綱： ●為什麼叫做《漂流教室》？在哪裡漂流？ ●《漂流教室》是長篇漫畫，引人入勝。沙漠中的教室食物水源都有限，小學生們各種求生存卻致死的折磨很可怕。還有哪些現代讀者看了依舊會很有感的劇情設計？ ●教室中的人在沙漠環境，餓到只能吃一點點餅乾屑求生存。如何安排劇情或視覺張力，讓讀者同樣產生絕望感？ ●《漂流教室》是七零年代的日本漫畫，主角又是小朋友，卻有幾幅畫很經典，例如，幾個小朋友一起瞪大眼睛張大嘴，看到了不知明的死亡威脅！還有哪些畫？ ●七零年代的日本漫畫，當時您在哪裡？第一次看這套漫畫的感受？ ●漫畫中，日本大和國小、八百多名大人小孩最後幾乎全死光，每個死法都不同，有那些死法讓您印象深刻？ ●學校外都是沙漠，校長老師這些大人有的自殺有的發狂殺人。小孩呢？在大人都幾乎死光了之後，沒人管，生存靠自己，出現甚麼樣...

有一次任務，他的朋友代替他飛，而朋友在那次任務中為國犧牲，他一直認為是那位朋友替他走上了黃泉路，從此他的書桌上就一直放著那位朋友的相片。 https://youtu.be/JGljMK6fzEU?si=K4SSZ1x_OlhzbXH5 #周詳 #新書快報 #長空萬里 #燎原出版 #王立楨 🔔如果您支持我繼續推介好書，歡迎您請我喝杯茶： https://core.newebpay.com/EPG/MS17428... 新書快報 youtube 播放清單 https://tinyurl.com/y6zxw2gr 新書快報 臉書粉專 https://www.facebook.com/joushauhua/ 新書快報　部落格 https://dailyreadingexpress.blogspot.com https://vocus.cc/tags/新書快報 #空軍飛行員的故事 #OffWeGo #StoryofROCAirForcePilots #收錄十五篇空軍空勤人員在翱翔天空之際的驚險故事 #就算是最親密的家人都未必知道他們在踏入家門前的那段時間可能曾經與死神擦身而過 #這些隱藏在光鮮飛行衣下的記憶往往是飛官以九死一生的經歷所換回 #因為發生在單人的駕駛艙內只有當事人才知道 #博客來獨家作者親簽版 #為全民國防增添更多傳頌後世的薪火   本集訪綱： ●疫情之後最紅的續集電影就是「捍衛戰士 獨行俠」，湯姆克魯斯為了躲雷達砲擊，硬是要沿著山壁飛行、又要忍受超高速造成的身體衝擊，結果這不是獨家！我們的空軍軍官也做過這件事！為什麼？ ●這位飛官張惠榮看到電影「捍衛戰士 獨行俠」說了一句話「I've been there」，好帥！您描寫F-100的各種飛行動作實在精彩，請念書摘「轉播」給聽眾。 ●這段滾轉倒飛翻山炸射實在精彩，裡面有多少飛行細節？怎樣才能寫出精采的飛行傘文？ ●您的文章風格，很平實、卻處處有驚險高潮。我看到一篇飛機迫降太平島附近的海域超驚險，當時海象如何？降落有多困難？ ●這個故事還沒完，光是要把病人送上飛機，難度超高！您又寫了一段超驚險又充滿智慧的過程，怎樣把人送上飛機？ ●太平島強風大浪救人，是這本書15個空軍軍官故事其中之一，可惜這個故事沒有照片！真想看看當時的場景！還有哪些照片、圖表很珍貴？有沒有洩漏軍機的危險？ ●您真的做到了新聞報導文學要求...

飛機一鑽進中央山脈的山溝，就從作戰司令部的雷達消失了。飛機順著山勢往上爬，到了山頂之後，整架飛機要扣過來，再擺正，順著山谷飛下來。就這樣一路從宜蘭到南台灣六龜，飛機總共要翻七個山頭。 https://youtu.be/Eeh9f1cYK3c?si=91AOfUFnU-Gyglnc #周詳 #新書快報 #長空萬里 #燎原出版 #王立楨 🔔如果您支持我繼續推介好書，歡迎您請我喝杯茶： https://core.newebpay.com/EPG/MS17428... 新書快報 youtube 播放清單 https://tinyurl.com/y6zxw2gr 新書快報 臉書粉專 https://www.facebook.com/joushauhua/ 新書快報　部落格 https://dailyreadingexpress.blogspot.com https://vocus.cc/tags/新書快報 #空軍飛行員的故事 #OffWeGo #StoryofROCAirForcePilots #收錄十五篇空軍空勤人員在翱翔天空之際的驚險故事 #就算是最親密的家人都未必知道他們在踏入家門前的那段時間可能曾經與死神擦身而過 #這些隱藏在光鮮飛行衣下的記憶往往是飛官以九死一生的經歷所換回 #因為發生在單人的駕駛艙內只有當事人才知道 #博客來獨家作者親簽版 #為全民國防增添更多傳頌後世的薪火   本集訪綱： ●疫情之後最紅的續集電影就是「捍衛戰士 獨行俠」，湯姆克魯斯為了躲雷達砲擊，硬是要沿著山壁飛行、又要忍受超高速造成的身體衝擊，結果這不是獨家！我們的空軍軍官也做過這件事！為什麼？ ●這位飛官張惠榮看到電影「捍衛戰士 獨行俠」說了一句話「I've been there」，好帥！您描寫F-100的各種飛行動作實在精彩，請念書摘「轉播」給聽眾。 ●這段滾轉倒飛翻山炸射實在精彩，裡面有多少飛行細節？怎樣才能寫出精采的飛行傘文？ ●您的文章風格，很平實、卻處處有驚險高潮。我看到一篇飛機迫降太平島附近的海域超驚險，當時海象如何？降落有多困難？ ●這個故事還沒完，光是要把病人送上飛機，難度超高！您又寫了一段超驚險又充滿智慧的過程，怎樣把人送上飛機？ ●太平島強風大浪救人，是這本書15個空軍軍官故事其中之一，可惜這個故事沒有照片！真想看看當時的場景！還有哪些照片、圖表很珍貴？有沒有洩...