孩子每晚熬夜讀書，靠葉黃素其實無法減緩眼睛疲勞和近視。

很多人誤以為，吃膠原蛋白就一定會長膠原蛋白，其實膠原蛋白吃進肚子裡，經過消化，會產生胜肰分子，胜肰分子會刺激纖維母細胞分泌膠原蛋白。此外還需要補充足夠的蛋白質和維生素C。

https://youtu.be/MWQ76hv2WmQ?si=bA8-oWASteaGgPrg

#周詳 #新書快報 #歡迎光臨藥妝店 #時報出版 #蘇柏名

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#暖氣藥師 #暖氣藥師的保健選物指南 #從治療到強身保健品都能助你一臂之力 #仔細解答民眾生活中司空見慣但又一知半解的保健品疑問給予最中肯的叮嚀 #在追求健康的道路上除了仰賴醫療院所醫護人員的照護每個人都需要暖氣藥師最淺顯易懂的保健選物建議 #不被華麗的廣告文案牽著鼻子走

　　

本集訪綱：

●益生菌到底要多少種才夠？為什麼能助眠減重順暢調整私密部位的菌叢？

●為什麼你說ABC的C菌是很強的守護者、會占地盤？

●你讀了研究報告的頻率與策略，如何得出結論、寫出深入淺出的分析文？

●護眼保健食品很多，葉黃素、玉米黃素、山桑子、蝦紅素，有甚麼差別？

●我看你把膠原蛋白、豬皮、肥肉放在一起比較，很感興趣，為什麼說膠原蛋白未必能長到你要的部位？

●很多健康食品和常見的維生素、礦物質，都有相輔相成，或排斥的問題，請舉例說明？

●很多保健食品的功效，例如美白、降三高，你都用了很生動的方式描寫，為什麼維他命C要犧牲自己才能達到美白？

●這本書有很多選擇題，以下哪一具功能型保健食品的描述是正確的，A多吃葉黃素可以預防近視、B魚油的濃度越高雜質越少、C吃了紅麴再吃紅糟，降血脂作用會太強。請先不要公布答案，為什麼要設計這種題目？

●選擇題的答案是？劣質魚油真的會融化保麗龍嗎？

●薑黃可以解酒？

●提到藥妝店，大家很愛到日本買，為什麼他們的解熱鎮痛藥「EVE」感覺效果比較好？

●有的保健食品很貴，例如保養關節的UCII、水解的乳清蛋白、還有傳說中的壯陽瑪卡，我們該用甚麼眼光來看它們？

●為什麼維他命B群，有常聽到的B12 B56，竟然也有冷門的B4 B8 B11！

●維他命B群晚上吃真的會提神嗎？真的多喝水就排掉了嗎？

●維他命D可以防失智嗎？多曬太陽就行嗎？

●為什麼您會提到探病送禮要送甚麼好？常見的保健食品有哪些？優缺點？

●有個很神奇的東西叫做「蚓激酶」，真的可以清血管嗎？如果想清血管，還有其他推薦的保健食品嗎？