你和他就只是坐下來吃一頓飯，或者肩併肩坐在一起，什麼都沒有說，你們就已經交流了。

情緒太複雜太多了，什麼話都說不出來，這時，可以請他做一些藝術活動，像是繪畫、剪貼之類的，幫助他從慣用的語言跳到另外一套系統去，免得因為語言卡住而無法表達。
https://www.youtube.com/watch?v=cP1JTCvQw4A

#周詳 #新書快報 #不想談也沒關係 #商周出版 #陳祺杰

歡迎留言告訴我你對這一集的看法或者你閱讀這本書的心得

新書快報 youtube 播放清單
https://tinyurl.com/y6zxw2gr
新書快報 臉書粉專
https://www.facebook.com/joushauhua/
新書快報　部落格
https://dailyreadingexpress.blogspot.com
https://vocus.cc/tags/新書快報

#蘇鈺茹 #蔡詩詩 #諮商心理師 #心理師帶你以非語言方式為封閉的心靈打開些許空間擺脫失落獲得療癒 #陪伴你度過人生中那些徬徨無助的時刻 #內心有苦卻說不出 #茫然失落 #說不出口的失落就交由非語言方式來治癒

本集訪綱：
●都已經來找心理師了卻不想說，是不是情緒太多僵住了、或是大爆發來不及整理思緒？這時諮商心理師最常用甚麼替代性的方式？
●我喜歡書中提到的覆蓋重量感，好像被溫暖棉被裹住的感覺。不過我在這本書中看到一些現代人原本就會做的事情，像是養寵物、呼吸。這幾種方式適用於甚麼情況？做的時候要注意甚麼？
●還有一個很多人常做的儀式感，怎樣建立？如何用來協助面對問題？
●有一個案例跟書名完全相反，一直講、一直講，這個案例有甚麼特別的地方？
●約定了，就會願意做一些事情，感覺好像可以跨出一步的行動，是好的開始。可是我們不說的時候，內在的情況是很複雜的，萬一還是很恐慌怎麼辦？
●這本書每一個「說話」之外的方法都有案例，老伴癌症、先生外遇、被親人情緒勒索，想必是經過改寫的案例。我覺得那個屢次做試管失敗甚至流產的太太很令人同情，你們建議她怎麼做？
●這本書最後竟然有療癒歌單！而且都是台灣音樂人！為什麼會有這個設計？怎樣使用？
●藝術、戲劇治療好像離我們很遠，怎麼做？效果如何？