眼睛閉起來一分鐘,減少大量的訊息透過視覺灌進來,心情便可慢慢沈靜下來。

若要自我激勵,最好訂一個有點不切實際的夢想。比方你現在英文會話很差,你可以訂個目標,三年後到國外旅遊三個月,跟外國人講流利的英文。
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全書近600頁,線索多到爆炸,若讀者喜歡自行推理,挑戰很大。

若是下午做大腸鏡檢查,建議早上喝清腸藥;早上檢查則清晨四點喝。

聽眾在50人以下,你的眼光可以從後面一排往前看,讓他們各自覺得你很重視他。