自律神經顧名思義它自己會運作,我們無法控制,但我們仍然可以用一些撇步來放鬆它。

腸胃道的功用在於吸收養分與排出穢物,如果這兩者功能不佳又一直空轉,將消秅能量,引發全身疲勞。
https://www.youtube.com/watch?v=ES5QF9tQvjI
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