一定要從「我」開始,你的每個問句與想法,一定用「我」當主詞

你為什麼不喜歡這個部位?是跟別人比較來的嗎?譬如你覺得自己牙齒很黃,跟別人比起來你的牙齒真的特別黃嗎?或者你只是咖啡喝多了,稍微黃一點?不斷與自己對話,對自己不要太嚴苛了。
https://www.youtube.com/watch?v=bfJl-RL0qSw
#周詳 #新書快報 #啟動你的韌性開關 #馬可孛羅 

留言

這個網誌中的熱門文章

其實日本人滿害怕孟子的,據說以前船上只要有孟子這本書,一定會在半途翻船。

兩個大男人吃年夜飯,低頭吃飯,抬頭看電視,毫無對話,直到…

25個學校的合唱團合作錄製這三百首童軍歌曲,錄音成果聽起來差異不大,水準一致。