一定要從「我」開始,你的每個問句與想法,一定用「我」當主詞

你為什麼不喜歡這個部位?是跟別人比較來的嗎?譬如你覺得自己牙齒很黃,跟別人比起來你的牙齒真的特別黃嗎?或者你只是咖啡喝多了,稍微黃一點?不斷與自己對話,對自己不要太嚴苛了。
https://www.youtube.com/watch?v=bfJl-RL0qSw
#周詳 #新書快報 #啟動你的韌性開關 #馬可孛羅 

留言

這個網誌中的熱門文章

在台灣,一般人只熟悉馬華作家,殊不知東南亞其他國家也有華文文學

防空洞有等級之分,比較舊的防空洞比較破爛;比較大的,弄得舒適點,好像度假飯店

使用化學肥料是個不得不然的結果,畢竟世界人口一直增長,耕地面積卻沒有相對變大