多多和家人或伴侶擁抱、觸摸，可以有效地放鬆心情，大大有益於身心健康。


你自己覺得滿意、高興、看得爽的照片，別人不見得也覺得好看。當你要上傳自拍照到社群網站時，你自己選擇的自拍照往往效果不佳，最好請朋友從你的自拍照中挑選一張他覺得最好看的，畢竟上傳照片是為了要吸引別人的目光，當然由別人幫你挑才準。
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