父母親都想要孩子身心平安,找時間陪著孩子,就是最重要的練習。

 孩子有時會遇到懷有敵意的同儕,他們建立起小圈圈,並規定誰能進來,誰沒有資格進來。被排擠的孩子可以做親愛式冥想,把目光轉向自己,愛惜自己,漸漸地就能離開他人支配的眼光。
https://www.youtube.com/watch?v=LOPvfW7_Ycs
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全書近600頁,線索多到爆炸,若讀者喜歡自行推理,挑戰很大。

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聽眾在50人以下,你的眼光可以從後面一排往前看,讓他們各自覺得你很重視他。